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福岡市の「慢性腰痛」専門整体院

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【腰痛 改善】タオル1枚で腰痛改善!【福岡 腰痛 整体】

 

 

こんにちは。

 

 

福岡市の「慢性腰痛」専門 整体院 帆花

院長の木村です。

 

 

あなたはタオル1枚で

腰痛が改善する事を知っていますか?

 

 

嘘の様で本当の話です。

これにはきちんと根拠があります。

 

 

|タオル1枚で腰痛改善!|

 

タオルで行う理由

体のメンテナンスで使用する器具は

 

 

様々ありますよね。

テニスボールやゴルフボール

 

 

セラバンドやチューブなどなど。

ですが筋肉や筋膜はソフトな刺激が

 

 

一番いいのです。

でないと、強く刺激してしまうと

 

 

最悪な状況になれば筋肉が切れてしまいます。

いわゆるもみ返しの状態ですね。

 

 

もみ返しの件については

今後またお話しして行きますね。

 

 

という事で

タオルが一番ソフトな刺激だからです。

 

 

腰痛が改善する根拠とは

腰痛のあなたは反り腰になっています。

 

 

これは以前からあなたの耳に

タコが出来るくらいにお伝えしていますよねw。

 

 

反り腰の人の仙骨や尾骨の状態

反り腰の状態になると仙骨や尾骨は

 

 

この絵の様な状態になっています。

 

 

そうなんです。尾骨辺りが反り返っています。

反り返る事で腰痛の前弯も酷くなっていますよね。

 

 

ですが、左側にある正常な仙骨や尾骨の位置に

戻してあげれば、腰椎の反りは無くなりますよね。

 

 

それをタオルで戻してあげるんです。

 

 

【タオル1枚で腰痛を改善させる方法】

 

動画をクリック

⇩   ⇩   ⇩   ⇩   ⇩

 

 

 

メリットとデメリット

いかがでしたか?

 

 

やり方は簡単ですよね。

ですが、自宅でタオル1枚でできる

 

 

メリットだけではありません。

もちろんデメリットもあります。

 

 

それは残念ながら一時的な改善にすぎないからです。

これにもちゃんと根拠はあります。

 

 

一時的な改善になる理由

骨の位置を決めるのは筋肉です。

 

 

その筋肉にアプローチしない限り

骨の位置だけ戻しても

 

 

また元に戻ってしまいます。

ですので、このセルフケアをした後の

 

 

日常生活で座ったり、立ったり、歩いたりする際に

筋肉に負担をかけない様な姿勢作りが必要なんです。

 

 

まとめ

筋・筋膜にはソフトな刺激が適している

ソフトな刺激にの為にタオルが必要

腰痛改善には仙骨や尾骨の位置を元に戻すことが必要

日常生活で筋肉に負担をかけない姿勢をしておくことが必要

 

 

本日も整体院 帆花のブログをご覧いただき誠にありがとうございました。

当院は福岡市城南区にある慢性腰痛の専門整体院です。

 

 

慢性腰痛でお困りの方が最終手段を取らずに済むための

施術やご指導を精一杯させていただいています。

 

 

近くは福岡市城南区から、南区、西区、中央区、東区、博多区、早良区、

遠くは春日市、大野城市、古賀市、宗像市、佐賀県、長崎県対馬市、山口県からもお越しいただいています。

 

 

人間の体は痛みの原因を解決すれば腰痛が良くなるようにできています。

 

 

慢性腰痛でお困りの方は、ぜひお気軽に木村までご相談ください。

あなたのお役に立ちたいと心から願っています。

 

 

諦めないでください。

あなたの人生に腰痛は必要ありません。

 

 

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📞070-4729-3758

 

福岡県福岡市城南区神松寺3丁目6番36グリーンマンション神松寺ナチュレ弐番館1017

福岡市の「慢性腰痛」専門 整体院 帆花−HONOKA− 院長 木村直隆

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